Eine gute Tat

Bevor die Weihnachtszeit mit all ihren feinen Süssigkeiten (die man ja bereits jetzt en masse in den Läden kaufen kann) beginnt, wollte ich meinem Körper und meiner Gesundheit und Fitness noch etwas Gutes tun und habe mich in einem Gym angemeldet. Dass ich momentan ein "Schüler-Loch" (viele sind im Urlaub oder wollen bis zum neuen Jahr pausieren) erlebe und ich somit etwas mehr Zeit für mich habe, hat meiner Entscheidung nachgeholfen. Heute morgen hatte ich also ein Gespräch mit einer Salesperson, die mir die ganze Anlage gezeigt hat. Das Fitness ist nur großzügige 10 Minuten zu Fuss von meiner Wohnung entfernt und um Welten besser als das letzte, bei dem ich tapfer zwischen Januar und Mai trainiert hatte. Im fünften Stock des Ealing Broadway Einkaufszentrums (mit richtigem Tageslicht!) beheimatet (im Gegensatz zum Keller-Raum vom vorherigen), gibt es einen Kraft- und Kardio-Raum, ein Schwimmbad :-) , Sauna und Steamroom. Alles ist frisch renoviert und die Technik auf dem neusten Stand. Da hat sich Deborah doch glatt ein Jahresabo gekauft!

Bin übrigens nicht ich.

Leider hatte grad kein Trainer Zeit, um mir eine Einführung in den Kraftraum zu geben, darum entschloss ich mich spontan zu einer der angebotenen Klassen. Auf dem Programm stand "Bodyconditioning", was sich gar nicht so doof anhörte. Gesagt getan - ich betrat das Studio und die nette Trainerin erzählte mir (und meinen fünf anderen Leidensgenossinnen), dass sie Stellvertretung sei und die Klasse in ein Power-Yoga umgeändert würde. Yoga - aaaaah! Seit meinem Versuch vor acht Jahren am ASVZ an der Uni hab ich immer einen weiten Bogen darum gemacht. Aber heute dachte ich mir, ich könnte der Sportart ja noch eine zweite Chance geben. Zu Beginn mussten wir uns auf unsere innere Energie besinnen und überlegen, für was wir sie am heutigen Tag einsetzen wollen. Tapfer hab ich im Folgenden alle Hund, Vögel, Baum und sonstigen Stellungen mitgemacht (ächz, stöhn, würg). Zum Schluss, nach dem Cool down, sollten wir uns an unserer neu gewonnenen Energie erfreuen. Aber als die Trainerin die Klasse mit drei Mal lauten "Ohmmm" beendete, musste ich meine neu gewonnene Energie bereits einsetzen, um nicht doof zu grinsen. Was soll ich sagen - Yoga ist einfach nicht meine Sportart! Wobei ich morgen vermutlich trotzdem kaum Treppensteigen werden kann - die Effizienz bestreite ich keineswegs. Trotzdem freu ich mich auf Donnerstag früh, da erhalte ich nämlich die erwünschte Einführung.

Die Gym-Anmeldung kam übrigens zum perfekten Zeitpunkt, hat doch gestern die linke Pedale bei meinem Heimtrainer den Geist aufgegeben (Strap für über den Schuh ist gerissen) und ich nun auf Ersatz warten muss.